Psychotherapie bietet Ihnen Unterstützung und Hilfe in Momenten, in denen Sie alleine nicht mehr weiter wissen, Ihre seelische Belastbarkeit erschöpft ist oder Ihre aktuelle Lebenssituation festgefahren erscheint.
Anlässe für eine Psychotherapie sind vielfältig und können z.B. folgende sein:
- Sie erleben wiederkehrende Konflikte in Beziehungen und wünschen sich, aus dieser Dynamik auszusteigen?
- Sie zweifeln an sich selbst und wollen sich von einengenden Vorstellungen und Glaubenssätzen befreien?
- Sie sind unzufrieden mit Ihrem Leben und suchen nach einer neuen Perspektive?
- Sie bringen Erfahrungen von Trauma und Verletzungen mit und suchen nach Wegen, damit heilsam umzugehen?
- Sie haben eine schwerwiegende körperliche Diagnose, z.B. Krebs, erhalten und wollen diese seelisch bewältigen?
- Sie begleiten eine erkrankte Person und möchten dieser Aufgabe gerecht werden, ohne sich dabei selbst zu verlieren?
- Sie haben eine Trennung oder den Verlust eines geliebten Menschen erlebt und suchen nach Unterstützung, um mit der neuen Situation innerlich zurecht zu kommen?
Gerne unterstütze ich Sie bei Ihren Themen und Anliegen. In einer vertrauensvollen Atmosphäre und mit Blick auf Ihre persönlichen Fähigkeiten und Stärken begleite ich Sie im Erforschen dessen, was es braucht, um Ihre Situation zu verbessern.
Ablauf einer Psychotherapie
Telefonisch oder per Mail verabreden wir uns für einen ersten Termin zum gegenseitigen Kennenlernen. In diesem wird es darum gehen, mit welchem Anliegen Sie kommen und was Sie sich von der Therapie erhoffen.
Ein Erstgespräch dauert je nach Vereinbarung 55 oder 85 Minuten. Die Kosten entsprechen den Therapiekosten.
Die Dauer einer Therapie entspricht einem sehr individuellen Prozess, der sich nicht vorhersagen lässt. So kann das therapeutische Arbeiten für einige Monate oder auch Jahre sinnvoll sein.
Zu Beginn verständigen wir uns auf einen gemeinsamen Rhythmus, welcher im Laufe der Therapie jederzeit gemeinsam angepasst und verändert werden kann.
Für manche konkrete Anliegen biete ich Beratungsgespräche. Für diese braucht es keine Regelmäßigkeit und keinen therapeutischen Prozess. Die Kosten hierfür sind dieselben wie für eine Therapie.